BPD Insight and Awareness App

BPD Insight and Awareness App သည် နယ်ခြားလိုင်းကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသောအပလီကေးရှင်းသည် ချစ်ရသူ၊ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ BPD ဒဏ်ခံရသော လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် သတင်းအချက်အလက်နှင့် အရင်းအမြစ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် BPD ၏ အတွင်းကျကျဖော်ပြချက်နှင့် ဆေးခန်းသုံး BPD ရောဂါလက္ခဏာ ကိုးခုဖြင့် စတင်သည်။

2008 ခုနှစ်တွင် US အောက်လွှတ်တော်မှ National Borderline Personality Disorder Awareness Month အဖြစ် အဒေါ့ဖ်စတန်က မေလအား "နယ်နိမိတ်မျဉ်း" ဟူသောအသုံးအနှုန်းကို ပထမဆုံး စတင်မိတ်ဆက်သည့် 1938 မှ ၎င်း၏ဇာစ်မြစ်ကိုခြေရာခံ၍ အဆိုပါရောဂါ၏သမိုင်းဆိုင်ရာ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို တင်ပြထားသည်။

ဤအက်ပ်သည် လူကြိုက်အများဆုံး BPD ဘလော့ဂ်များနှင့် NEABPD၊ NIMH၊ NAMI နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ BPD တွင် နာမည်အကြီးဆုံး သတင်းအရင်းအမြစ်များသို့ လင့်ခ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် BPD ရှိသူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အထူးဖန်တီးထားသည့် အားကောင်းသည့် သတိပဋ္ဌာန်ဗီဒီယိုများ၊ မာလ်တီမီဒီယာတင်ဆက်မှုများ၊ အော်ဒီယိုတေးသွားများ၊ စိတ်အားထက်သန်သော ဂီတ၊ နာမည်ကြီး BPD ကိုးကားချက်များနှင့် အစွမ်းထက်သောကတိပြုချက်များ ပါဝင်သည်။

အပလီကေးရှင်းတွင် BPD ရောဂါရှာဖွေရာတွင်အသုံးပြုသော မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်မှုနှစ်ခုပါဝင်ပြီး Borderline Personality Disorder (MSI-BPD) အတွက် အလွန်အထင်ကြီးခံထားရသော McLean စစ်ဆေးခြင်းကိရိယာ အပါအဝင်ဖြစ်သည်။

Borderline personality disorder သည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ခန့်မှန်းခြေ လူ ၁၆ သန်း သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လူဦးရေ၏ 6% နီးပါးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဖြစ်များဆုံးနှင့် နာကျင်ရသော စိတ်ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရသော်လည်း BPD သည် ကြီးမားသောအမည်းစက်နှင့် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများကို ဆက်လက်ရင်ဆိုင်နေရပြီး ဤအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် နားလည်မှုကင်းမဲ့သွားစေသည်။

နယ်နိမိတ်မျဉ်း စရိုက်ရောဂါသည် အမျိုးသမီးများသာ ဖြစ်သည်ဟု နှစ်ပေါင်းများစွာ ယုံကြည်ခဲ့ကြသည်။ အသက်အရွယ်မရွေး အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော BPD ပါ တူညီတဲ့ ကိန်းဂဏန်းတွေနဲ့ သက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာ အခု ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။

ဤအက်ပ်သည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးရှိသော ဘာသာစကားကို အသုံးပြု၍ BPD ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို တင်ပြမည်ဖြစ်ပြီး ပြန်လည်ရယူခြင်းကို အလေးပေးကာ တွေးခေါ်မှုနှင့် ထိလွယ်ရှလွယ် သတင်းအချက်အလက်များကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။

Borderline Insight and Awareness app တွင်-

A.P.A. ၏ တရားဝင် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် နယ်ခြားလိုင်းကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှု

BPD ၏လက်တွေ့လက္ခဏာကိုးခု၏အသေးစိတ်ရှင်းပြချက်

နယ်နိမိတ်မျဉ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

BPD ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။

စွန့်ပစ်ခံရမှာ ကြောက်စိတ်တွေက ဘာတွေလဲ။

BPD အထောက်အထား နှောင့်ယှက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

Object Constancy ဆိုတာ ဘာလဲ။

BPD ကုသရာတွင် Dialectical Behavior Therapy (DBT) ကို နားလည်ခြင်း။

BPD ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသောကလေးဘဝဖြစ်ရပ်များ

ဆယ်ကျော်သက်များတွင် BPD ကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်း။

မိမိကိုယ်ကို ဒဏ်ရာအနာတရဖြစ်စေကြောင်း အတည်ပြုချက်များ

Benign Interpretation သဘောတရားကို နားလည်ခြင်း။

BPD အတွက် Self-အကဲဖြတ်ခြင်း။

BPD နှင့် DBT အရင်းအမြစ်စာရွက်များတွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော အချက်အလက်စာရွက်များ

အွန်လိုင်း DBT သင်တန်းအချက်အလက်များ

လူကြိုက်အများဆုံး BPD ဘလော့ဂ်များသို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

BPD ဝေဒနာရှင်များအတွက် အွန်လိုင်းကုထုံးရှာဖွေသူ

BPD ၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်နှင့်သမိုင်း

Millon ၏ Four Borderline Subtypes

BPD ၏အမည်းစက်ကိုနားလည်ခြင်း။

BPD ရှိသူများအတွက် အွန်လိုင်းပံ့ပိုးမှု

BPD ခံစားရပုံ

BPD အကြောင်း သီချင်းများ

BPD အကြောင်း ရုပ်ရှင်များ

BPD ရှိသောနာမည်ကြီးသူများ

သင်အကြိုက်ဆုံးဆောင်းပါးများကိုသိမ်းဆည်းရန် bookmark အင်္ဂါရပ်။

ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မှတ်သားခြင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်သော မှတ်စုစာအုပ် အင်္ဂါရပ်

BPD တွင် အစောဆုံး ကျွမ်းကျင်သူများ ပါဝင်သည့် ဗီဒီယိုများ စုစည်းမှု

BPD အတွက် အားကောင်းသော သတိပဋ္ဌာန်ကမ္မဋ္ဌာန်း ဗီဒီယိုများ စုစည်းမှု

ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အသိပညာသည် စွမ်းအားဖြစ်သည်။ ဒီအက်ပ်က မင်းလိုအပ်တဲ့ ဗဟုသုတတွေနဲ့ မင်းကို ခွန်အားဖြစ်စေချင်တယ်။

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- ဤအက်ပ်သည် နယ်နိမိတ်စည်းကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်ရှာဖွေနေသူများအတွက် သတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်ရန်နှင့် အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းတို့၏အပြုအမူနှင့် အခြားသူများ၏အပြုအမူများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် အရည်အချင်းပြည့်မီသော စိတ်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်သူမှ ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုအတွက် အစားထိုးမဟုတ်ပါ။